Bahaya Blue Light pada Laptop yang Bikin Sulit Tidur dan Badan Gemuk

Kerusakan pada Mata

Dampak jangka panjang yang lebih serius dari paparan blue light adalah potensi kerusakan mata.

Paparan berlebihan terhadap sinar biru dapat meningkatkan risiko katarak dan memperburuk kondisi mata minus.

Tidak heran jika kini banyak tersedia kacamata anti sinar biru yang dirancang khusus untuk mengurangi paparan blue light pada mata.

Meskipun tidak mungkin menghindari penggunaan gadget sepenuhnya di era digital ini, penting bagi kita untuk menggunakan teknologi dengan bijak dan membatasi paparan blue light, terutama menjelang waktu tidur.*