7 Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Main HP, Biar Hidupmu Nggak Cuma Scroll-Scroll Doang

Jumat, 18 April 2025 - 19:27 WIB
Oleh :
Cara Mudah Kontrol HP Anak
Cara Mudah Kontrol HP Anak
Sumber :
  • id.pinterest.com
Photo Mini 1

• Berapa lama waktu yang kamu habiskan di HP?

Baca Juga :
Ban Motor Awet Sampai Bertahun-tahun dengan 4 Tips Sederhana Ini, Hemat Jutaan Rupiah

• Aplikasi apa yang paling sering kamu buka?

Begitu kamu sadar, kamu bisa lebih mudah menentukan strategi untuk menguranginya.

Baca Juga :
Duel Ekstrem Samsung Galaxy A06 vs S24 Ultra, Mana yang Layak Dipilih untuk Kantong Indonesia?

2. Bikin Batasan Waktu Harian (Digital Detox Mini)

Mulailah dengan bikin aturan sederhana. Contoh:

Baca Juga :
Poco C71, Pilihan Smartphone Entry-Level Terbaru Harga Sejutaan dengan Layar 120Hz dan Baterai Jumbo!!

• Maksimal 1 jam untuk media sosial

• Nggak main HP 1 jam sebelum tidur

• “No gadget time” saat makan atau ngobrol bareng keluarga

Aktifkan pengingat waktu di aplikasi yang sering kamu buka. Biar ada alarm kalau kamu udah keasyikan.

3. Matikan Notifikasi yang Gak Penting

Halaman Selanjutnya
Notifikasi itu ibarat “pangggilan gaib”. Sekali bunyi, langsung reflek buka HP.
img_title