Kenali 5 Dampak dan Bahaya Sering Main HP Sambil Tiduran

HP Android
Sumber :

VIVATechno – Di era digital saat ini, kebiasaan menggunakan smartphone sambil tiduran sudah menjadi hal yang lumrah.

Review Realme GT 7T Ponsel Tangguh dengan Performa Kencang dan Fast Charging 120W

Banyak orang melakukannya saat bersantai, sebelum tidur, atau bahkan saat bangun tidur. 

Namun, kebiasaan ini ternyata memiliki berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Infinix Hot 60i Resmi Rilis, Ponsel Rp 1 Jutaan dengan Performa Kencang dan Fitur AI Canggih

Berikut adalah beberapa dampak dan bahaya sering main HP sambil tiduran yang perlu diwaspadai.

1. Gangguan pada Mata (Digital Eye Strain)

5 Rekomendasi Ponsel Vivo Rp1 Jutaan Terbaik 2025, Harga Murah Tapi Fiturnya Mewah!

Menatap layar HP terlalu lama, terutama dalam posisi tiduran, dapat menyebabkan ketegangan mata digital atau digital eye strain. 

Hal ini disebabkan oleh paparan cahaya biru yang berlebihan dan jarak pandang yang tidak ideal.

Dampaknya:

• Mata cepat lelah dan terasa kering.

Halaman Selanjutnya
img_title