Self-Care dengan Teknologi: Aplikasi Kesehatan Mental yang Viral di 2025
- -
“Mindtera membantu pengguna untuk lebih mengenali emosi, mengatur stres, dan mengasah empati lewat pendekatan digital yang mudah diakses,” ujar Yohana Martha, CEO Mindtera.
2. Riliv: Konseling Psikologi Online dan Meditasi Terpandu
Riliv dikenal luas sebagai aplikasi yang menyediakan layanan konseling dengan psikolog profesional secara daring. Selain itu, fitur meditasi terpandu, sleepcast (audio pengantar tidur), dan journaling digital menjadikannya pilihan favorit bagi pengguna yang mengalami stres harian atau gangguan kecemasan ringan.
Dilansir dari Riliv.co, aplikasi ini telah digunakan oleh lebih dari 1 juta pengguna dan dipercaya oleh lebih dari 200 perusahaan untuk program kesehatan mental karyawan.
3. Moodistory: Pelacak Suasana Hati yang Estetik dan Fungsional
Moodistory adalah mood tracker asal Austria yang viral di TikTok dan Instagram karena tampilan visualnya yang estetik. Aplikasi ini memungkinkan pengguna mencatat suasana hati setiap hari, menyisipkan catatan, serta melihat pola emosional dalam grafik.
Dengan fitur tanpa login dan penyimpanan lokal, Moodistory menawarkan privasi tinggi, fitur penting bagi pengguna yang sensitif terhadap data pribadi.
