Perempuan Wajib Simak! 4 Posisi Nyaman dan Sehat Saat Bermain Ponsel Saat Berbaring Tanpa Khawatir Postur Tubuh Berubah

VIVATechno – Bermain ponsel merupakan aktivitas yang selalu dilakukan semua orang baik baik itu men-scroll sosial media, menonton film, atau chatt dengan teman. 

Bermain ponsel terutama sedang men-scroll sosial media menjadi aktivitas yang sangat candu dan membuat kita terhibur dengan suguhan yang ditawarkan oleh sosial media. 

Namun, tahukah Vivanians bahwa ada kebiasaan buruk posisi saat bermain ponsel akan mempengaruhi postur tubuh Anda menjadi berubah. 



Wanita Main Ponsel

Photo :

• Pinterest

Jika kebiasaan buruk posisi saat bermain ponsel dibiarkan maka strukitru tubuh akan berubah menjadi lebih buruk. Vivanians jangan khawatir karena ada tips mudah untuk menghindari kejadian ini. 

Berikut beberapa tips untuk bermain HP dengan nyaman saat berbaring:

Halaman Selanjutnya

1. Saat bermain ponsel letakkan bantal di bawah dada dan lakukan sedikit peregangan leher ke belakang untuk menghindari leher terlalu maju.