Ini Dia Gadget Pintar yang Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
- JBL
VIVATechno – Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, gaya hidup modern membuat banyak orang kesulitan tidur nyenyak setiap malam.
Untungnya, kemajuan teknologi menghadirkan solusi melalui gadget pintar yang dirancang khusus untuk memperbaiki kualitas tidur. Tidak hanya membantu memantau pola tidur, beberapa perangkat ini juga menciptakan suasana rileks yang memudahkan tubuh beristirahat alami.
Ingin tahu gadget apa saja yang bisa mendukung tidur lebih cepat dan lebih dalam? Simak rekomendasinya berikut ini!
1. Sleep Tracker: Fitbit Inspire 3
Fungsi: Melacak durasi, tahapan, dan kualitas tidur secara detail.
Kelebihan: Memberikan skor tidur harian serta rekomendasi personal untuk memperbaikinya.
Fitur tambahan: Monitoring detak jantung dan tingkat stres.
