Jangan Hanya Jadikan Pengingat Jam! Ini Dia 6 Tips Cerdas Atur Waktu dengan Smartwatch

6. Lacak Pola Tidur untuk Produktivitas Maksimal

Tidur yang cukup sangat penting untuk performa produktif sepanjang hari. Smartwatch dengan fitur 'pelacakan tidur' dapat membantu kamu memonitor kualitas tidur dan menentukan waktu tidur yang optimal.

- Gunakan smartwatch untuk memantau pola tidur dan mendapatkan analisis tentang waktu tidur nyenyak, tidur ringan, dan waktu terbangun.

- Beberapa smartwatch, menawarkan fitur untuk mengingatkan kapan waktu terbaik untuk tidur.

Tentukan waktu tidur dan bangun yang konsisten, dan biarkan smartwatch mengingatkanmu agar kamu dapat tidur cukup dan bangun segar untuk hari yang lebih produktif.

Demikian berbagai fitur canggih yang dapat dimanfaatkan.(*)