Cara Melihat Ringkasan Aktivitas Kebugaran di iPhone, Cek Ringkasan Aktivitasmu Sekarang

VIVATechno – Aplikasi Kesehatan di iPhone menawarkan berbagai fitur untuk membantu pengguna melacak aktivitas fisik sehari-hari dan mencapai tujuan kebugaran.

Melalui fitur ini, pengguna dapat dengan mudah memantau langkah, jarak tempuh, kalori yang terbakar, dan berbagai metrik lainnya.

Fitur Unggulan

• Cincin Aktivitas: Fitur ikonik ini menampilkan kemajuan Anda dalam mencapai target harian untuk bergerak, berolahraga, dan berdiri.
• Pelacakan Olahraga: Aplikasi ini secara otomatis mendeteksi berbagai jenis olahraga dan merekam data seperti durasi, jarak, dan kalori yang terbakar.
• Tren: Fitur ini memungkinkan pengguna melihat perkembangan aktivitas fisik dalam jangka waktu tertentu, sehingga dapat mengidentifikasi pola dan tren yang berguna untuk meningkatkan kinerja.
• Medali: Aplikasi akan memberikan medali sebagai penghargaan atas pencapaian tertentu, seperti mencapai jumlah langkah tertentu dalam sehari atau menyelesaikan tantangan olahraga.
• Kustomisasi: Pengguna dapat menyesuaikan tampilan ringkasan aktivitas sesuai dengan preferensi masing-masing, dengan menambahkan atau menghapus metrik yang ingin dilacak.

Cara Menggunakan

1. Buka Aplikasi Kesehatan: Temukan aplikasi Kesehatan di layar utama iPhone Anda.
2. Cek Ringkasan: Pada tab Ringkasan, Anda dapat melihat gambaran umum aktivitas harian, tren, dan pencapaian Anda.
3. Sesuaikan Tampilan: Untuk menyesuaikan tampilan ringkasan, gulir ke bawah dan ketuk "Edit Ringkasan". Di sini Anda dapat menambahkan, menghapus, atau mengubah urutan metrik yang ditampilkan.
4. Lihat Detail: Ketuk pada setiap metrik untuk melihat data yang lebih detail, seperti grafik tren atau riwayat aktivitas.

Manfaat

• Motivasi: Fitur-fitur yang menarik dan visual yang menarik dapat memotivasi pengguna untuk terus aktif dan mencapai tujuan kebugaran.
• Pemantauan: Dengan melacak aktivitas harian, pengguna dapat mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan dan membuat penyesuaian pada rutinitas latihan.
• Kesadaran: Fitur pelacakan tidur dan detak jantung membantu pengguna lebih memahami kondisi kesehatan tubuh mereka.