10 Alat Fitness Wajib Punya untuk Bikin Gym di Rumah

VIVATechno – Memiliki ruang olahraga pribadi di rumah kini semakin populer. Dengan alat fitness yang tepat, Vivanians dapat melakukan berbagai jenis latihan kapan saja dan di mana saja. Untuk membantu Vivanians memilih, berikut adalah 10 rekomendasi alat fitness terbaik:

1. Matras Yoga: Alat serbaguna ini cocok untuk berbagai jenis latihan, mulai dari yoga, pilates, hingga peregangan.
2. Battle Rope: Alat ini sangat efektif untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh bagian atas.
3. TRX Suspension Training Kit: Dengan alat ini, Vivanians dapat melakukan berbagai latihan beban tubuh yang menantang.
4. Foam Roller: Alat ini berguna untuk memijat otot dan meningkatkan fleksibilitas.
5. Mini Stepper: Alat kardio yang kompak dan mudah digunakan untuk membakar kalori.
6. Resistance Band: Alat ini sangat fleksibel dan dapat digunakan untuk berbagai jenis latihan kekuatan.
7. Slide Board: Alat ini membantu meningkatkan kekuatan inti tubuh, keseimbangan, dan koordinasi.
8. Massage Gun: Alat ini sangat efektif untuk meredakan nyeri otot setelah berolahraga.
9. Vibration Plate: Alat ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi nyeri otot, dan mempercepat pemulihan.
10. Smart Bike: Sepeda statis pintar ini dilengkapi dengan berbagai fitur canggih, seperti pelacakan data latihan dan program latihan yang terintegrasi.